Las revisiones visuales por el óptico-optometrista son necesarias para garantizar que la visión es óptima. En concreto, se podrá mejorar la visión borrosa inducida por la presbicia, miopía, astigmatismo o incluso por la hipermetropía. Además, los screening visuales realizados en las ópticas permitirán detectar otro tipo de patologías a tiempo. No obstante, para cuidar los ojos no sólo son necesarias las revisiones visuales en las consultas de las ópticas. También, se debe tener en cuenta una serie de consejos para cuidar los ojos en el día a día.

Aunque la vista es el sentido más importante de nuestro cuerpo, la audición también cobra especial relevancia. Precisamente, tanto la visión como el oído deben cuidarse a diario. Por dicho motivo, desde los centros Ugo proporcionamos consejos para cuidar los ojos. También, informamos sobre cómo cuidar la salud de los oídos.

¿Cómo cuidar los ojos y los oídos? | Ugo

¿Cómo cuidar los ojos?

Los ojos deben cuidarse tanto en los adultos como en los más pequeños. De hecho, en los niños debe prestarse especial atención a su comportamiento visual en clase. Ello es importante con el objetivo de detectar tempranamente alteraciones visuales que puedan afectar al aprendizaje. Pero, también en los niños debe cuidarse su visión en espacios exteriores. Es recomendable que practiquen actividades al aire libre que les permitan relajar su visión. Incluso, en espacios exteriores deben protegerse los ojos de los niños del ultravioleta. Concretamente, los ojos de los niños son más vulnerables al ultravioleta que el de los adultos. Pero eso no implica por ello que los ojos de los adultos no deban protegerse con gafas de sol.

Debido a la importancia de conocer cómo cuidar los ojos recomendamos seguir los consejos del óptico-optometrista. El profesional de la visión informará sobre las gafas de sol más adecuadas tanto para niños como para adultos. Pero también proporcionará consejos para prevenir molestias oculares como sequedad ocular o fatiga visual u otros consejos… Por ejemplo, además es importante mantener una adecuada higiene de manos. Precisamente, pueden inducirse patologías como el orzuelo si nos sonamos y luego nos tocamos los ojos. Dicha patología se induce por una bacteria presente en las fosas nasales. Siempre la higiene de manos es esencial para prevenir complicaciones oculares.

Pero no sólo son importantes consejos para cuidar los ojos. Incluso, por la importancia de la audición el optometrista también proporcionará recomendaciones sobre cómo cuidar los oídos.

Pero, ¿cómo cuidar la salud de los oídos?

Conocer cómo cuidar la salud de los oídos es esencial para prevenir posibles pérdidas de audición en el futuro. En concreto, se recomienda no escuchar la música con elevados niveles de volumen. Al principio puede ser que no se perciba pérdida de audición. Pero las elevadas intensidades al escuchar música las inducirán en el tiempo. Además, otro consejo importante para tener en cuenta es no limpiarse el cerumen de los oídos con bastoncillos. Sólo son recomendables para limpiar el pabellón auditivo, ya que podría dañar el oído interno. Desde los centros Ugo aconsejamos cuidar los ojos y la salud de nuestros oídos.

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